Taller de envejecimiento activo y saludable en Oroso

El Camino inglés a Santiago de Compostela, pasa por el Ayuntamiento de Oroso, ya muy cerca del destino de los peregrinos. Encuentros con conciencia también ha estado en este lugar, compartiendo una vez más, el aprendizaje sobre las emociones y los cambios de creencias. Fue una tarde con un grupo de mayores entusiastas, que se implicaron en todas las dinámicas con gran interés.

Una idea clave en este tipo de aprendizaje es cómo usamos en lenguaje, ya que nuestra mente racional funciona a base de palabras. De tal forma, que una palabra o frase (creencia) limitadora, por ejemplo, “no soy capaz de hacer tal cosa” genera una emoción que nos quita energía o fuerza ante la idea de comenzar algo nuevo, y nos sentimos mal con nosotros mismos por ese “no creernos capaces“ dejando de lado nuestra verdadera naturaleza, con capacidad infinita, dejando de ser fieles, en definitiva, a nosotros mismos. La buena noticia es que esto también funciona en sentido contrario: si yo confío en mi capacidad emprendedora y de aprendizaje para lo nuevo, me llenaré de ilusión y de ganas cuando me propongan hacer algo que no sabía, y esto me llevará sin duda, a conseguir mi objetivo. La diferencia es sustancial y no puede ser de otra manera, ya que si estamos en armonía con nuestro centro, solo puede emanar lo mismo hacia el exterior.

También existe otro tipo de lenguaje a través de muy pocas palabras pero que llegan directamente a ese centro vital. Pablo d´Ors nos sugiere utilizar de vez en cuando “palabras generadoras de silencio” , porque realmente en lo cotidiano , en los medios de comunicación , etc, el lenguaje está “prostituido”, se habla mucho, mal y rápido. Y ahí está nuestra mente, recogiendo esos mensajes de prisa, de vacío, de miedo a la vida, en definitiva... disparando emociones y muchas veces, enfermedades... Las palabras generadoras de silencio son las que nos llevan a hacer una pausa porque nos sentimos interpelados, porque lo que acabamos de escuchar “va con nosotros” y nos pueden ayudar en nuestro proceso. Como los peregrinos cuando hacen un “alto en el camino” para tomar fuerzas, el silencio nutre.

Nosotros también invitamos a cuidar el lenguaje, a cuidarnos. Y también a estar atentas y atentos a escuchar y decir palabras que generen nuestro silencio y el los otros, que lleven directamente a ese lugar donde poder sentir el bien-Ser que nos acompaña siempre, para seguir creciendo.

Muchas gracias al grupo de mayores de Oroso y a Rosa Ramírez, por haberlo organizado.

A los más buscadores, un libro: “Biografía del silencio” de Pablo d´Ors. Edt. Siruela.

A ti , Pablo, gracias también.